Stages 2 à 5 jours

 

Les stages sont des occasions pour se plonger dans l’univers de la technique sur la durée, partager avec les autres ses difficultés et ses habitudes, observer et être observé par les membres du groupe, et expérimenter ensemble.

Les stages concernent à la fois les personnes qui prennent des cours individuels et les personnes qui veulent expérimenter pour la première fois. Chacun va vivre le stage de l’endroit où il est à ce moment là.

Les objectifs de ces stages sont multiples

Il s’agit de :

  • prendre conscience de l’usage que nous faisons de nous-même pour mettre en place un usage plus harmonieux, plus juste,
  • retrouver un meilleur équilibre psychophysique pour aider a se reconstruire tant sur le plan physique, que sur le plan moral,
  • retrouver une meilleure relation tête-cou-dos,
  • retrouver la confiance en soi,
  • une meilleure présence à soi et aux autres,
  • repenser sa gestuelle, dans la vie quotidienne et dans sa vie professionnelle,
  • pour améliorer notre qualité de travail, nos rapports aux autres,
  • pour une meilleure gestion du stress,
  • pour plus de plaisir et de confort sur le plan psycho-physique.

Comment ?

La première étape est l’observation de notre utilisation corporelle, des gestes les plus évidents : s’asseoir, marcher, danser, jouer de son instrument, puis comprendre ce qui ce passe dans le corps, d’où viennent les mauvaises habitudes corporelles, leurs influences sur le psychique.

Par des procédures ludiques, collectives et individuelles :

  • retrouver une meilleure coordination entre la tête, le cou, et le dos
  • aborder le principe d’inhibition, à savoir : arrêter d’agir sans conscience
  • aborder les principes de direction, ou comment le muscle et la pensée agissent sur l’ensemble de notre fonctionnement
  • retrouver une gestuelle plus libre, souple
  • libérer sa palette vocale des contraintes
  • élargir son potentiel d’expressions, instrumental, vocales, de musicalités dans le parlé le lu…

Méthode

  • méthode active et participative, par des procédures ludiques collectifs et individuelles, observations et verbalisation à chaque étapes du travail
  • travail individuel avec chaque participant, le reste du groupe met en pratique ce qu’il a appris et observe le travail individuel
  • se mettre en jeu, en avant, se regarder faire
  • regarder les autres en cherchant se que nous ferions dans la même situation…
  • expérimenter
Lundi

Uniquement durant les vacances scolaires

Mardi

Uniquement durant les vacances scolaires

Mercredi

Uniquement durant les vacances scolaires

Jeudi

Uniquement durant les vacances scolaires

Vendredi

Uniquement durant les vacances scolaires

Samedi

Hors vacances scolaires

Dimanche

Hors vacances scolaires

Les tarifs sont en fonction du nombre de jours de stage.